Fernandes Bottling Blog

Health tip: lekker en gezond eten tijdens Kerst

Nog een weekje en dan is het tijd voor de gezelligste feestdagen van het jaar. Hoe je de Kerstdagen ook doorbrengt, centraal staat altijd: wat eten we? Op zich is het helemaal niet erg om lekker te genieten tijdens de feestdagen. Als je een healthy lifestyle nastreeft is het wel belangrijk om balans te houden. Dat kan bijvoorbeeld door voor minder calorierijke opties van je favoriete traktaties te kiezen, zoals Coca-Cola Zero, die geen suiker bevat, in plaats van een gewone Coca-Cola. En wat hapjes betreft kun je kiezen voor veel verse groenten en fruit, volkoren producten, weinig vet en suiker.
Geen idee hoe je dat kunt aanpakken? We delen graag wat recepten met jullie!

BoeroeSwing Motiv-Eet Wrap recept Gehakt

 

 

BoeroeSwing Motiv-eet Wrap recept Vegetarisch

 

BoeroeSwing Motiv-Eet Smoothie recept  Dame blancheDeze recepten zijn ontwikkeld door BoeroeSwing in samenwerking met dietistenpraktijk Motiv-Eet.  Wij hebben de recepten al uitgeprobeerd en hebben ervan gesmuld.  Natuurlijk hebben wij gekozen voor de Fernandes Wraps van Fernandes Bakkerij.

Wraps Fit @ Work kookworkshop Boeroeswing

 

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.