{"id":626,"date":"2015-07-21T11:55:38","date_gmt":"2015-07-21T14:55:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fernandesbottling.com\/blog\/?p=626"},"modified":"2016-01-26T12:00:03","modified_gmt":"2016-01-26T15:00:03","slug":"health-tip-zo-verbrand-je-een-flesje-soft","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.fernandesbottling.com\/blog\/health-tip-zo-verbrand-je-een-flesje-soft\/","title":{"rendered":"Health Tip: zo verbrand je een flesje soft"},"content":{"rendered":"<p>Als je <a title=\"Health Tip: eet en drink gevarieerd\" href=\"http:\/\/www.fernandesbottling.com\/blog\/health-tip-eet-en-drink-gevarieerd\/\">gebalanceerd<\/a>\u00a0en gevarieerd eet en drinkt, kun je een healthy lifestyle erop na houden zonder producten uit je voedingspatroon te verbannen. Er is namelijk geen enkel product dat er op zichzelf voor kan zorgen dat mensen te dik worden. Wel is het belangrijk om rekening te houden met jouw persoonlijke energiebehoefte; en te zorgen dat de calorie\u00ebn die je eet en drinkt ook verbrand worden door voldoende te bewegen.<\/p>\n<p>Health Tip: Heb je een lekkere soft gedronken vandaag? Om het aantal calorie\u00ebn dat je binnenkrijgt met een flesje soft (met suiker) te verbranden moet\u00a0je minimaal 30 minuten lopen.<\/p>\n<h6>Ben je benieuwd naar wat jouw energiebehoefte is? Op onze nieuwe website <a title=\"Fernandes Gets Fit.com\" href=\"http:\/\/fernandesgetsfit.com\/\" target=\"_blank\">Fernandes Gets Fit <\/a>kun je dit uitrekenen!<br \/>\nBovendien vind je daar ook <a title=\"Calorie Calculato\" href=\"http:\/\/fernandesgetsfit.com\/eat-well\/gezonde-voeding\/calorie-calculator\/\" target=\"_blank\">de eerste Surinaamse caloriecalculator <\/a>waarmee je kunt bijhouden hoeveel calorie\u00ebn je op een dag binnenkrijgt met alle typisch Surinaamse gerechten en lekkernijen.<\/h6>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als je gebalanceerd\u00a0en gevarieerd eet en drinkt, kun je een healthy lifestyle erop na houden zonder producten uit je voedingspatroon te verbannen. Er is namelijk geen enkel product dat er op zichzelf voor kan zorgen dat mensen te dik worden. Wel is het belangrijk om rekening te houden met jouw persoonlijke energiebehoefte; en te zorgen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":630,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false},"categories":[79,107],"tags":[173,108,109,83,172],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.fernandesbottling.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/626"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.fernandesbottling.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.fernandesbottling.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.fernandesbottling.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.fernandesbottling.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=626"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.fernandesbottling.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/626\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":631,"href":"http:\/\/www.fernandesbottling.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/626\/revisions\/631"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.fernandesbottling.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/630"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.fernandesbottling.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=626"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.fernandesbottling.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=626"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.fernandesbottling.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=626"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}